Aqua-training

Dieses Training ist speziell für Einsteiger so wie Menschen mit Gelenksbeschwerden und starkem Übergewicht geeignet. Durch den Auftrieb im Wasser werden Bandscheiben, Bänder und Gelenk entlastet, so dass auch sie Spaß an der Bewegung haben werden. Dieses Training ermöglicht eine rasche Gewichtsreduktion durch eine hohe Fettverbrennung.

Positive Auswirkungen.
Gelenkentlastungen
Hohe Fettverbrennung
Stärkung des Bindegewebes
Stärkung des Herzkreislaufsystems
Stärkung des Immunsystems
Verbesserung der Koordination
Mehr Ausdauer